وبلاگ
آموزش طرز استفاده از اسکراب صورت برای داشتن پوستی شفاف
داشتن پوستی شفاف، روشن و سالم آرزوی بسیاری از افراد است و یکی از راه‌های مؤثر برای رسیدن به چنین پوستی، لایه‌برداری یا همان استفاده از اسکراب صورت است. طرز استفاده از اسکراب صورت اهمیت زیادی دارد، چرا که این محصول با کمک ذرات ریز یا ترکیبات شیمیایی ملایم، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا می‌کند و به همین دلیل یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها در روتین پوستی به شمار می‌رود.
با انجام درست این کار، پوست نه تنها نرم و درخشان‌تر خواهد شد، بلکه جذب سایر محصولات مراقبتی مانند سرم‌ها و کرم‌ها نیز بیشتر می‌شود و نتیجه بهتری به همراه دارد.
به همین دلیل است که طرز استفاده از اسکراب صورت اهمیت زیادی دارد؛ چرا که استفاده نادرست یا بیش از حد می‌تواند منجر به خشکی، حساسیت یا حتی جوش‌های پوستی شود. در این مقاله، به طور کامل درباره روش صحیح استفاده از اسکراب، دفعات مجاز لایه‌برداری و همچنین معرفی اسکراب‌های محبوبی مانند اسکراب صورت برنج و اسکراب صورت هلو صحبت می‌کنیم تا بتوانید بهترین نتیجه را از این محصول مراقبتی بگیرید.
چرا باید از اسکراب صورت استفاده کنیم؟
اسکراب صورت به محصول یا روشی گفته می‌شود که با کمک ذرات ریز یا ترکیبات لایه‌بردار، سلول‌های مرده و آلودگی‌های سطحی پوست صورت را از بین می‌برد. این کار باعث می‌شود لایه‌ی تازه و شاداب پوست نمایان شود و ظاهر آن روشن‌تر، نرم‌تر و یکدست‌تر به نظر برسد.
همان‌طور که می‌دانید، پوست صورت به دلیل تماس مداوم با نور خورشید، آلودگی و مواد آرایشی بیشتر از سایر بخش‌های بدن نیاز به پاکسازی عمیق دارد. اسکراب صورت علاوه بر بهبود بافت و شفافیت پوست، به افزایش گردش خون و جذب بهتر محصولات مراقبتی مانند کرم‌ها و سرم‌ها کمک می‌کند.
با این حال، استفاده بیش از حد یا نادرست از اسکراب می‌تواند باعث خشکی یا حساسیت پوست شود؛ به همین دلیل رعایت اصول صحیح در انتخاب و طرز استفاده از اسکراب صورت اهمیت زیادی دارد.
طرز استفاده از اسکراب صورت
برای اینکه از اسکراب صورت بیشترین نتیجه را بگیرید، لازم است روش استفاده از آن را به درستی انجام دهید. اسکراب اگر درست و اصولی مصرف شود، می‌تواند به پاکسازی عمیق پوست، از بین بردن سلول‌های مرده و شفافیت بیشتر کمک کند اما در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود. در ادامه مراحل استفاده صحیح از اسکراب صورت را مرحله به مرحله برایتان بیان می‌کنیم:
پاکسازی پوست
اولین و مهم‌ترین مرحله در طرز استفاده از اسکراب صورت، شستن پوست است. بنابراین قبل از شروع، صورت خود را با آب ولرم و یک شوینده ملایم بشویید تا تمام آلودگی‌ها، چربی اضافی و باقی‌مانده‌ی مواد آرایشی از سطح پوست پاک شود. اگر پوست تمیز نباشد، ذرات اسکراب به خوبی عمل نخواهند کرد و ممکن است آلودگی‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست منتقل شوند. همچنین از آب داغ استفاده نکنید، زیرا باعث خشکی، تحریک و باز شدن بیش از حد منافذ پوست می‌شود. همچنین بهتر است بعد از شست‌وشو، صورت را به آرامی با یک حوله‌ی نرم خشک کنید تا آماده‌ی مرحله بعد شود.
مرطوب کردن پوست
پس از شست‌وشو، اجازه دهید پوست کمی مرطوب و نمدار بماند. رطوبت کمک می‌کند تا اسکراب راحت‌تر روی سطح پوست پخش شود و ذرات آن بدون ایجاد فشار یا اصطکاک شدید حرکت کنند. این کار از ایجاد خراش‌های ریز و آسیب‌های احتمالی جلوگیری کرده و باعث می‌شود عمل لایه‌برداری بسیار ملایم‌تر و مؤثرتر انجام شود. اگر احساس کردید پوستتان بیش از حد خشک شده، می‌توانید چند قطره آب روی صورت بپاشید تا دوباره رطوبت لازم را داشته باشد.
برداشتن مقدار مناسب اسکراب
برای شروع، کافیست مقدار کمی از اسکراب، اندازه‌ی یک نخود یا در حد یک سکه‌ی کوچک، روی کف دست خود قرار دهید. این میزان برای پوشش کل صورت کافی است و استفاده بیش از حد می‌تواند باعث تحریک یا خشکی پوست شود. در صورتی که بافت اسکراب خیلی غلیظ یا خشک به نظر برسد، می‌توانید چند قطره آب به آن اضافه کنید تا نرم‌تر و راحت‌تر روی پوست پخش شود. به یاد داشته باشید که در اسکراب، کیفیت ماساژ و ملایمت حرکت دست‌ها مهم‌تر از مقدار زیاد محصول است.
پخش کردن اسکراب روی صورت
بعد از برداشتن مقدار کافی از اسکراب، آن را با نوک انگشتان روی پوست صورت قرار دهید و به آرامی با حرکات دایره‌ای پخش کنید. حرکت‌های دایره‌ای کمک می‌کنند که دانه‌های اسکراب به طور یکنواخت روی پوست حرکت کرده و سلول‌های مرده را جدا کنند. سعی کنید فشار زیادی وارد نکنید تا پوست دچار خراش یا التهاب نشود.
نکته: توجه داشته باشید که نواحی مستعد تجمع چربی و سلول‌های مرده همچون بینی، پیشانی و چانه نیاز به دقت و تمرکز بیشتری دارند. در عین حال، روی بخش‌های حساس‌تر مانند اطراف چشم خیلی ملایم عمل کنید یا اصلاً اسکراب نزنید، چون این قسمت‌ها پوست نازک‌تری دارند و زود تحریک می‌شوند.
ماساژ آرام
پس از پخش کردن اسکراب روی صورت، با نوک انگشتان به آرامی و به مدت تقریبی ۳۰ تا ۹۰ ثانیه پوست خود را ماساژ دهید. حرکات دایره‌ای و ملایم باعث می‌شوند سلول‌های مرده به خوبی جدا شوند و گردش خون در پوست افزایش پیدا کند. هرگز فشار زیادی وارد نکنید، چون این کار می‌تواند باعث قرمزی، التهاب یا خراش‌های کوچک روی پوست شود.
توجه داشته باشید که نواحی حساس مانند دور چشم و لب‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند، برای این بخش‌ها از اسکراب استفاده نکنید یا تنها به کمک محصولات مخصوص و بسیار ملایم این نواحی را پاکسازی کنید تا پوست ظریف این بخش‌ها آسیب نبیند.
آبکشی کامل
پس از ماساژ و لایه‌برداری، صورت خود را با آب ولرم یا کمی خنک به طور کامل شست‌وشو دهید تا هیچ ذره‌ای از اسکراب روی پوست باقی نماند. آبکشی کامل باعث می‌شود ذرات اسکراب از منافذ پوست خارج شوند و از تحریک یا خشکی پوست جلوگیری کنند.
به خاطر داشته باشید که استفاده از آب خنک به بسته شدن منافذ باز پوست کمک می‌کند و حس تازگی و شادابی بیشتری به پوست می‌دهد. همچنین این کار به کاهش قرمزی و التهاب خفیف پس از لایه‌برداری کمک کرده و پوست را آماده مرحله بعد یعنی مرطوب‌سازی می‌کند.
خشک کردن صحیح پوست
پس از آبکشی صورت، برای جلوگیری از آسیب به پوست، از یک حوله تمیز و نرم استفاده کنید و صورت را به آرامی و به صورت ضربه‌ای خشک کنید. نکته مهم این است که حوله را روی پوست نکشید، زیرا این کار می‌تواند باعث کشیدگی بافت پوست و ایجاد چین‌وچروک به ویژه بعد از لایه‌برداری شود. خشک کردن صحیح پوست کمک می‌کند تا رطوبت طبیعی پوست حفظ شده و مراحل بعدی مراقبت پوستی مانند مرطوب کردن بهتر انجام شود.
آبرسانی و مرطوب‌کردن پوست
پس از اتمام مراحل لایه‌برداری، استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده یا آبرسان مناسب نوع پوست بسیار مهم است. این کار باعث می‌شود رطوبت طبیعی پوست حفظ شده و از خشکی و تحریک آن جلوگیری شود. همچنین بعد از برداشتن سلول‌های مرده، پوست بهتر آماده جذب مواد مغذی موجود در سرم‌ها و کرم‌های مراقبتی می‌شود و اثر بخشی این محصولات به طور قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند.
بهترین اسکراب‌های صورت برای هر نوع پوست
انتخاب یک اسکراب مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در شادابی و لطافت پوست شما داشته باشد. در ادامه، چند اسکراب محبوب و مؤثر را معرفی می‌کنیم که با انواع پوست سازگار بوده و به لایه‌برداری ملایم و بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنند.
اسکراب صورت برنج
استفاده از اسکراب برنج فواید زیادی برای جوانسازی و شادابی پوست دارد. یکی از بهترین ترکیب‌ها، اسکراب برنج و روغن نارگیل است که باعث حفظ لطافت و رطوبت پوست می‌شود. برای تهیه این اسکراب، ۳ قاشق غذاخوری آرد برنج، ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق ماست، ۱ قاشق چایخوری چای سبز و ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل را مخلوط کنید.
در طرز استفاده از اسکراب صورت برنج، پس از شست‌وشوی پوست، اسکراب را به آرامی روی صورت بمالید، ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس با حرکات دورانی ماساژ دهید. در پایان، صورت را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.
اسکراب صورت خیار برای پوست چرب
اسکراب خیار برای پوست چرب به کنترل چربی و کاهش منافذ باز کمک می‌کند و پوستی شفاف و تازه را برای شما به ارمغان می‌آورد. برای استفاده از این ماسک، نصف یک خیار را رنده یا له کنید و روی صورت تمیز بمالید. به مدت ۳ تا ۵ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید، سپس با آب خنک بشویید. این اسکراب را می‌توان دو بار در هفته در روتین پوست چرب به کار برد.
اسکراب صورت بادام و شکر برای پوست خشک
اسکراب بادام و شکر به افزایش لطافت و شادابی پوست کمک می‌کند و برای جوانسازی و رفع خشکی مناسب است. برای استفاده از اسکراب بادام و شکر، لازم است تا یک قاشق غذاخوری پودر بادام را با یک قاشق غذاخوری شکر درشت‌دانه و دو قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید. ترکیب به‌دست‌آمده را پس از شستشوی اولیه صورت، به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید. بعد از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه، صورت را با آب خنک آبکشی کرده و به‌آرامی خشک کنید. این اسکراب را می‌توان هفته‌ای یک بار استفاده کرد.
اسکراب صورت هلو
اسکراب هلو برای لایه‌برداری ملایم، روشن شدن پوست، نرم و لطیف کردن آن و آبرسانی مفید است و با آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های خود از پوست در برابر پیری و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. در طرز استفاده از اسکراب صورت هلو نیز باید یک عدد هلو رسیده را خرد کرده و خوب له کنید. سپس آن را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای (به دلیل خاصیت لایه‌برداری) ترکیب کنید. بعد از شست‌وشوی صورت، خمیر به‌دست‌آمده را به‌آرامی روی پوست ماساژ دهید و پس از چند دقیقه با آب ولرم آبکشی کرده، با یک حوله‌ی نرم به آرامی خشک کنید و در پایان از مرطوب‌کننده بزنید.
راهنمای کامل ایمن و مؤثر استفاده از اسکراب صورت
استفاده صحیح از اسکراب صورت، کلید داشتن پوستی صاف، شاداب و سالم است. مدت‌زمان نگهداری اسکراب روی پوست اهمیت زیادی دارد و باید متناسب با نوع پوست تنظیم شود. برای پوست‌های حساس و خشک، حدود ۳۰ ثانیه کافی است و برای پوست‌های معمولی و چرب می‌توان اسکراب را تا یک دقیقه روی صورت نگه داشت.
همچنین دفعات استفاده هفتگی باید با توجه به نوع پوست مشخص شود. پوست‌های چرب بهتر است ۲ تا ۳ بار در هفته اسکراب شوند، پوست‌های خشک ۱ تا ۲ بار، پوست‌های حساس یک بار در هفته یا هر دو هفته یک‌بار و پوست‌های ترکیبی ۱ تا ۲ بار در هفته. این تنظیم درست باعث می‌شود پوست بهترین نتیجه را از لایه‌برداری بگیرد بدون آن‌که دچار آسیب یا خشکی شود.
دقت داشته باشید که برای استفاده ایمن و مؤثر از اسکراب، بهتر است ابتدا محصول را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید. از قرار دادن آن روی زخم‌ها یا جوش‌های فعال خودداری کنید و پس از استفاده، حتماً پوست را با کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر محافظت نمایید. در صورت مشاهده تحریک یا احساس ناراحتی، مصرف اسکراب را متوقف کرده و برای ادامه کار با یک متخصص پوست مشورت کنید.
سؤالات متداول
- آیا استفاده از اسکراب برای همه مناسب است؟
خیر. استفاده از اسکراب برای پوست‌های سالم مناسب است، اما افرادی که زخم، التهاب یا جوش فعال دارند باید از آن خودداری کنند.
- بهترین زمان استفاده از اسکراب صورت چه موقع است؟
بهترین زمان، شب‌ها قبل از خواب است؛ زیرا پوست در طول شب فرصت بازسازی دارد. از طرف دیگر استفاده از اسکراب قبل از خواب باعث می‌شود اثرگذاری کرم‌های شب و سرم‌ها بیشتر شود.
- آیا می‌توان از اسکراب صورت برای بدن هم استفاده کرد؟
بله. در بسیاری از موارد طرز استفاده از اسکراب صورت و بدن مشابه است، اما فرمولاسیون برخی محصولات مخصوص صورت ملایم‌تر است و بهتر است برای بدن از اسکراب‌های قوی‌تر استفاده کنید.
- تفاوت اسکراب خانگی و اسکراب آماده چیست؟
اسکراب‌های خانگی معمولاً طبیعی‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند، اما ماندگاری کمتری دارند. در مقابل، اسکراب‌های آماده از برندهای معتبر فرمولاسیون کنترل‌شده‌ای دارند و معمولاً نتیجه یکنواخت‌تری ارائه می‌دهند.
